Manfaat Mengkonsumsi Berbagai Macam Kulit Buah

Apakah Anda merupakan seseorang yang gemar mengkonsumsi buah buahan ? jika Ya, cobalah untuk tidak membuang atau mengupas kulit buahnya ketika Anda akan mengkonsumsinya. Karena tenyata kulit dari buah buahan seperti apel, manggis, durian, dan lainnya memiliki manfaat yang besar. Dan ternyata cara agar mendapatkan nutrisi secara optimal dari buah, selain dengan mengkonsumsi buahnya juga dengan mengkonsumsi kulitnya. Ada kulit yang bisa langsung dikonsumsi dan ada juga yang harus diolah terlebih dulu. Untuk lebih jelasnya mengenai manfaat mengkonsumsi kulit buah buahan, simak penjelasannya dibawah ini.

Berikut Manfaat Mengkonsumsi Beberapa Macam Kulit Buah

Mengkonsumsi kulit dari buah buahan tertentu saat ini memang sedang banyak dilakukan oleh masyarakat, dikarenakan banyak manfaat yang akan didapatkan. Berikut ini beberapa kulit buah dan manfaatnya.manfaat Kulit Apel terbaru

Manfaat Kulit Apel

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah apel dapat memperbaiki penglihatan dan pertumbuhan sel. Kandungan vitamin C-nya juga dapat memperkuat sistem imunitas serta meningkatkan kolagen agar kulit menjadi lebih sehat. Selain itu kandungan vitamin K pada apel memiliki manfaat sebagai pembentuk sel sel yang baru. Selain vitamin, ada juga mineral, antioksidan, dan serat yang pastinya memiliki manfaatnya masing masing, seperti kalsium agar tulang dan gigi menjadi kuat.manfaat Kulit Rambutan 2018

Manfaat Kulit Rambutan

Manfaat dari kulit rambutan ternyata sangatlah banyak. Salah satunya adalah untuk mengobati demam. Biasanya jika seseorang sedang sakit demam, untuk menyembuhkannya menggunakan obat yang dibeli diapotik. Tapi siapa sangka bahwa kulit rambutan juga dapat digunakan untuk menobati demam. Caranya sediakan kulit rambutan secukupnya, kemudian kulit rambutan tersebut direbus, air rebusan didinginkan kemudian disaring, selanjutnya minumlah air rebusan itu 3 kali sehari.manfaat Kulit Durian buat kayu bakar

Manfaat Kulit Durian

Terdapat banyak manfaat dari kulit durian yang bisa didapatkan oleh manusia, baik dari segi kehidupan sehari hari dan juga dari segi kesehatan. Dari segi kesehatan salah satunya adalah untuk mengobati sakit perut. Cara agar bisa digunakan sebagai obat adalah, pertama blender kulit durian bagian dalam, kemudian tempelkan kulit durian yang sudah diblender ke perut, tunggulah selama kira kira 15 menit. Kulit durian juga bisa digunakan untuk wanita yang sedang mengalami sakit perut karena menstruasi.manfaat Kulit Ari Salak

Manfaat Kulit Ari Salak

Dari tampilan luarnya, kulit salak terlihat bersisik dan pasti banyak yang tidak menyangka bahwa dengan tampilan luar yang seperti itu terdapat khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk memperlancar buang air besar. Cara memperlancar buang air besar ialah dengan memakan salak tanpa mengupas kulit arinya. Walaupun kulit ari salah tipis, kulit arilah yang memiliki serat tinggi, dan serat inilah yang akan memperlancar buang air besar.manfaat Kulit manggis 2018

Kulit Manggis

Didalam kulit manggis mengandung xantone yang mempunyai sifat apopsis dan anti proliferasi yang fungsinya untuk menghambat pertumbuhan dan juga menghancurkan sel sel kanker. Untuk dapat mengkonsumsi kulit manggis tersebut, caranya dengan membuat jus dari kulit manggis kemudian minumlah secara teratur. Khusus wanita, kulit manggis dapat membuat awet muda karena didalam kulit manggis terdapat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah penuaan dini dan dapat meregenerasi sel kulit.

Begitulah sedikit penjelasan mengenai manfaat mengkonsumsi berbagai macam kulit buah. Sebenarnya masih banyak sekali jenis buah yang kulitnya dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh manusia. Semoga penjelasan diatas dapat menambah wawasan Anda. Terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *